「NO♡」の魔力

[オーディオブック] 「NO♡」の魔力

奥井まゆ, フォレスト出版
パンローリング

ダウンロード販売 MP3

214分 47ファイル 2025年8月発売
本体 1,600円税込 1,760円

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | CD版

内容紹介

「NO?」は欲しい世界を手に入れる絶大なパワーを持っている

「人の目が気になって、自分の意見や気持ちが言えない。そんな自分を変えたい」
「大好きな人たちと、心地いいコミュニケーションをして、温かい関係を築きたい」
「大切な人の〝特別な人〟になりたい」
そんな想いを抱える人は、多いと思います。
著者の講座には、仕事、恋愛、友人など、人間関係に関する悩みを抱えている方が多く参加していますが、人間関係やパートナーシップに悩んでいるとき、自分の意見を言うことや、「NO」と言うことに抵抗があることが多いです。
多くの人は、関係性を良くするために、相手に合わせたり、本心ではないのに「YES」と言ったりしています。
ですが、それこそが、その関係性に問題を起こしているとは、夢にも思いません。
よい人間関係とは、大前提として、互いに「NO?」が言える関係です。
相手に合わせるばかりのコミュニケーション、つまり、自分を失った、「NO」のないコミュニケーションを続けていると、しだいに自分がわからなくなってしまいます。
小さな偽りを積み重ねた“ニセモノの自分”や、自分を失っている状態では、幸せな人間関係はつくれません。
お金は人が連れてきます。
そして、すべての願望も、人と関わることで叶えられるものでもあります。
つまり、豊かで幸せな人生を叶えるには、幸せな人間関係を築く必要があるのです。
本書では、借金と大失恋でボロボロのOLだった著者を、愛される億超え社長に変えたコミュニケーションについて解説します。

はじめに「NO」であなたの欲しい世界が手に入る

chapter1 「NO」であなたの世界は一変する
「NO」で、人生は動き出す
「NO」と言ったから嫌われた？
その「NO」は、あなたの「NO」ですか？
「NO」と言えるから人間関係が変わる
"ニセモノの自分"ができてしまう理由
コミュニケーションのフェーズを理解する
人間関係の悩みが解消しない理由
誰も頼れないと思ったときこそ「NO」を受け入れるチャンス！

chapter2 "ニセモノの自分"から脱する方法
心のステージを理解して、幸せな自分になる
愛のあるコミュニケーションの基本は゛わたしたち゛視点
現実の自分の間にあるもの
「have to」の思い込みに気づく
「have to」が多いと、関係が拗れる
「have to」が多いと、「いいね！」が押せなくなる
「have to」が多いと、人を褒められない
自分と同じように考える人探しはおわり
違いを知って、比較を手放す

chapter3 愛とお金が巡る「NO」の使い方
幸せな未来を叶える自分を知るための「価値の序列」のワーク
「価値の序列」がわかると本当の自分に出会える
「価値の序列」を理解し合えるコミュニケーション
「価値の序列」は子育てにも有効
ラクなコミュニケーションを手に入れる
必要なお金や人を引き寄せるには
引き寄せる人を変える方法
「自分よりすごい人と一緒にいたい。でも怖い！」は人を遠ざける
言葉の意味は人それぞれ異なる
タイプ別嫌われないコミュニケーション

chapter4 困ったをラクに乗り越えるためのQ&A
尊敬する人の間違いを指摘できません
意見をいうわたしは、面倒くさいと思われているのでしょうか
ミスを指摘されるとひどく落ち込んでしまいます
マイペースで仕事する同僚が許せません
彼に優先されていないと感じています
彼に尽くされている友人がうらやましい！
彼にもっと稼いでほしいのに行動してくれない
彼が何でも勝手に決めてしまいます

chapter5 お金にも人にも推される"特別な人"になる
大切な人の"特別な人"になる
自分を知る、自分で決める
ありのままの自分を信用すると人生が変わる
゛わたしたち゛でしか得られない未来がある
新しいチャレンジで自分を磨く
反省はしても、後悔はしない
コミュニケーションを理解すると現実が変化する
相手に振り回されることも楽しめる
「NO」の魔力で喜びを共有し合う社会に

おわりにまず自分の「NO」を受け入れよう

奥井まゆ(おくいまゆ)

1986年生まれ、神奈川県在住。現在国内に複数会社経営。
メンタルコーチ、ビジネスコンサルタント、四柱推命鑑定士、大学生など複数の顔を持つ。
30歳目前での大失恋をきっかけに「自分らしい生き方」を探すうち、「脳」と「心」に関する学びに出会い、自分や他人との関係性を一変。仕事、恋愛、金銭面での自由を得られる自分に変化。
その後、心理学、脳科学、コーチング、アメリカの行動理論を学び、独自に「脳心理学メソッド」を作り出し、多くの女性のライフスタイルを変えるコンサルタントに転身。
加えて、個性や才能を「華僑の四柱推命」を使って言語化し提供。パートナーシップやビジネスを加速させるサポートを行う。
また、自身と多くのクライアントの成長・変化の実例から、インテグラル理論をもとに、心のステージ理論をわかりやすく作り変え、講座やセミナーで提供している。
現在は、複数の会社を経営しつつ大学に通うなど、自由なライフスタイルを送っている。同じくパートナーも複数の会社を経営。
好きな時に好きな場所で仕事をするスタイルを徹底するノマド経営者である。
著書に、『決めるだけ。「お金」も「恋」も勝手にうまくいく、人生を変えるレッスン』（KADOKAWA）がある。

※本商品は『「NO♡」の魔力』[フォレスト出版奥井まゆ著 ISBN：9784866802961 206頁 1600円(税別)]をオーディオ化したものです。