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もう、無駄な汗は流させない！

「努力は報われる」「努力はウソをつかない」など、
世の中を見渡してみると、努力をゴリ押しする言葉がアチコチにあふれています。

しかし、結局は才能がなければ徒労に終わるのでは――？
脳科学的な見地から、そんな素朴な疑問の真偽を問うことを入り口に、自分の夢を叶えるための戦略や、才能を見つける方法、すり減らない生き方を説いていきます。

搾取されない人生を

著者は脳科学者・中野信子先生。
脳科学という視点から世の中を俯瞰すると、「常識」と考えられたものの裏には多くの欺瞞が存在していることに気づくと語る著者は、その代表的なものの1つが「努力は報われる」という言葉であると考え、読者へ次のように問いかけます。

・あなたが今している努力は、本当にあなたがしたいことなのか？
・周りに流されてやってしまっているだけなのではないか？
・身近な誰かに洗脳されてしまっているのではないか？
・社会そのものに洗脳されているのではないか？

努力信仰は脳科学的にも歴史的にも、日本人にとってもっとも馴染みやすい幻想とのこと。
時折一歩引いて、上記のように問いなおす習慣のない人は、何十年もの時間が、他者のための無駄な努力に費やされ、自分のためにあるはずだった膨大な時間が搾取されていたのだということに、取り返しがつかなくなってから気づくことになると警鐘を鳴らします。

近年、問題になっている「ブラック企業」が努力信仰が招いている象徴的な例であることは容易に想像がつきますが、それ以外にも努力信仰が招いた弊害として「少子化問題」についても吟味していきます。
そんなアテンションを読者に実感していただきたいという気持ちも込め、あえてタイトルに「不要」という振り切った言葉を用いました。

では、努力をしないでどうやって生きていくべきなのか？
絶対に報われる努力の仕方はあるのか？

もちろん、本書では努力を切り捨てるばかりではありません。
すり減らずに格差を乗り越え、夢を実現させるために、私たち一人ひとりができること、まわりの人たちとの協力構造の築き方など、本書の大半を使って明確に示していきます。

目次

はじめに 見返りを求めずに努力できるか？

プロローグ 「努力すれば報われる」は本当か？
高橋みなみ 「努力は報われると、私は人生をもって証明します」
「努力は報われる」は半分本当である
為末大の正論と、エジソンの名言の真意
受験の合否は遺伝で決まる
受験のために必要な能力は伸び代がある
高IQ不要論
努力の成功体験は「サンプル1」にすぎない
成功者の真似をするのはヒトとして健康
2大無駄な努力
AKB48は一歩先を読む努力をしている

第1章 努力は人間をダメにする
本当の努力とは何か？
アラフォー女子のやりがちな、無駄な努力
英語が話せないのは努力が足りないから？才能がないから？
英語を話せるポテンシャルは誰にでもある
努力は人間をスポイルする
努力すると洗脳されやすくなる
佐村河内守氏の事件に見る日本人の努力中毒
努力中毒にならないために

第2章 そもそも日本人にとって努力とは何か？
東条首相の算術「2+2=80」
敗戦の原因は努力
江戸時代、努力は粋ではなかった
薩長政権の功罪
遊びは脳の栄養
「働いたら負け」は健全な変化
ニートは日本が世界に誇る資源
役に立つことしかしない人間は家畜と同じ
役に立たないところをリッチに
だから婚活女性のほとんどはダメ
努力家は野蛮人
本来のアメリカ型成果主義は努力を強制しない
なぜ欧米には努力中毒が少ないのか？
だから日本人は0から1をつくれない
自分を傷めつけるのが大好きな日本人

第3章 努力が報われないのは社会のせい？
格差社会幻想論
日本ほど教育格差のない国は珍しい
格差を生み出すのはお金ではなく発想力
学歴や血筋の良さが必要なのは発想力のない人間
構造を壊すのではなく利用する工夫を
現代は生きる力を奪う社会
生きるためには多少のストレスが必要
世代間格差利用論
「格差」を使ったペテンに騙されるな

第4章 才能の不都合な真実
あなたが報われないのは誰かのせい？
なぜ東大生はやっかみの対象になるのか？
進化心理学で考える天才不遇論
傑出した才能は生存には不利
世界一「報われない…」を感じる日本人
勤勉・誠実な人ほどドス黒い感情が…
努力家は他人の才能を潰す
才能を潰されないために
少子化の原因は嫉妬

第5章 あなたの才能の見つけ方
木嶋佳苗が使ったカード(才能)
アイドルより香川照之
評価軸は臨機応変に変えるべき
短所＝才能？
他人のほうが才能を見抜きやすい
偏差値教育不要論
茂木健一郎「予備校は潰れろ！」
才能の壁にぶつかったらどうすればいいか？

第6章 意志力は夢を叶える原動力
才能を開花させるために大切な意志力
意志力の強さを決める脳の機能とは？
母乳が子供を天才にする！？
脳のスピードを各駅停車から特急列車へ
前頭前野が薄い人についてのネガティブな見解
前頭前野を大人になってから鍛える
ミラーニューロンを使えば理想の人間に近づける
自分の脳の回路を変える手っ取り早い方法
意志力の差＝年収の差
意志力が弱くても、悲観してはいけない

エピローグ 努力をしない努力をしよう！
他人の才能を使いこなす
才能よりも経験値
努力をしない努力
才能がある人を使うコツは？
努力しなくても楽しそうな人たち
長生きしたけりゃ努力はするな

おわりに なぜ、ある助産師はマタニティマークをつけることに反対したのか？

中野 信子（なかの のぶこ）

脳科学者、医学博士、認知科学者。東日本国際大学教授。
1975年生まれ。東京大学工学部応用化学科卒業、同大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。2008年から2010年まで、フランス国立研究所にて博士研究員として勤務。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行い、科学の視点から人間社会で起こりうる現象および人物を読み解く語り口に定評がある。メディアにも多数出演している。
著書に『脳内麻薬』（幻冬舎）、『サイコパス』（文春新書）、『メタル脳』（角川書店）、『努力不要論』（フォレスト出版）など多数ある。

※本商品は『努力不要論』
【発行】フォレスト出版 中野 信子 著 ISBN：9784894516229 232頁 1400円(税別)]をオーディオ化したものです。

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