[オーディオブック] 10本で握るテン フィンガー スウィング
篠塚武久,
ゴルフダイジェスト社
パンローリング
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MP3
117分 33ファイル PDF付き 2022年11月発売
本体 1,000円 税込 1,100円
サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。
オーディオブック(音声ブック)
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ゴルフが簡単になる振り方です！
時松隆光プロはじめ、トッププレーヤーが続々実践。
世界の5000万人を超えるゴルファーが、右利きにもかかわらず、左手リードで打つことを常識をしている。
しかし、右利きなら、右手で飛ばす。これこそがシンプルで体にやさしい振り方であり、遠くへ正確に飛ばせるスウィングなのではないだろうか。
そんな疑問に力強い答えを出している人物がいる。福岡市で「桜美ゴルフハウス」を主宰し、“桜美式”「OSゴルフ理論」を提唱する篠塚武久氏だ。
その理論の大きな特徴は「テンフィンガーで握る」こと。両手の指を重ねたりからめたりせず、左手親指も立てない。
野球のバットグリップのような握りにすることで、利き手である右手が積極的に使え、さらに腕や腰はねじらなくともよいなど、シンプルなスウィングになって「ゴルフが簡単になる」のだという。
この既成概念にとらわれない新機軸の理論を学んだ時松隆光プロが2016年にツアー初優勝、続く17年、18年にも1勝して活躍が続いている。さらにアマチュアを含む多くの選手がテンフィンガーで競技実績を挙げている。
本書では、桜美式の根幹であるテンフィンガーグリップの真髄とスウィングを詳しく解説。さらにアプローチ、パッティングにいたるまで、“桜美式ゴルフ”レッスンをふんだんに収録している。
さあ、あなたもこれまでの“常識”は捨てて、テンフィンガーに変えてみよう！
目次
プロローグ
1章 ゴルフの常識を手放す！…テンフィンガーがゴルフにいい理由
【どっちが簡単1】テンフィンガー×オーバーラッピング
・右手主導だから利き手が生きる
・両手を�爛亜�〞で握るとゴルフが簡単になる
・「手のひら」の力は強い！ だからボールを遠くへ飛ばせる
【どっちが簡単2】手が返らない×手首を返す
・手首を返さなくてもヘッドが走る
・テークバックもフォローもわきは開いていい
・体をねじらないからスウィングがシンプルになる
2章 右手主導の握り方…テンフィンガーでアドレスする
・生命線にグリップを当てて握る
・親指は入れない、シャフトだけ握る
【どっちが簡単3】半身の構え×スクェアスタンス
・右手が生きる握り方をマスターしよう
・グリップありきでセットアップする
3章 ゴルフは打つんじゃない…刀で切るようにクラブを握る
・球は「打つ」ものではなく「切る」ものだ
・グリップは左手からではなく右手から握ること
【どっちが簡単4】コンパクトトップ×オーバースウィング
・右手のひらが上を向くと足の裏が使える
・腕をねじらないフォローをマスターする
・利き手リードが上達する練習法
・人差し指の特殊な機能を生かす
・スウィングリズムが良ければショットの再現性が高まる
4章 ショートゲームも10本指…アプローチもパッティングも簡単
・右手を積極的に使うのが「桜美式」パッティングスタイル
・よく入る、釣り鐘式の「ライジングパット」
・ボール「芯」とフェースの「芯」で打つのは難しい
・アプローチの距離感はロングパットと同じ
・45度のクラブで転がして寄せる
・右手重視だから�狆紊欧襯轡腑奪�〞も打てる
・スプリットハンドはドリルにも実戦にも効果的
・バンカーショットも�狹瓮ぅ瓠璽�〞で
【あとがき】10フィンガーの「桜美式」はいつまでも進化し続ける
篠塚武久（しのづか・たけひさ）
福岡県出身。1945年生まれ。福岡市で「桜美ゴルフハウス」を主宰。福岡大学の大石迪夫(おおいしみちお)教授と作り上げた“桜美式”「OSゴルフ理論」で、時松隆光プロなど、日本で活躍するトップゴルファーを多数輩出。
篠塚本人も日本オープン4回出場など、トップアマとしての実績も多い。
工学部出身の知識を生かし、“伝える道具”づくりが得意。週刊ゴルフダイジェストで「みんなの桜美式」を連載中。2018レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。
※本商品は『10本で握るテンフィンガースウィング』[ゴルフダイジェスト社刊 篠塚武久 著 ISBN：9784772841801 160頁 1000円(税別)]をオーディオ化したものです。
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本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約
15 km、936 kcal 消費できます。
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