携帯版 でじじへようこそ。

日本最大級のオーディオブック販売サイト でじじ

はじめての方へ:オーディオブックを聴くには商品の買い方よくあるご質問おトクなマンスリープラン

カーネギー
SPレコード落語特選 初代桂春團治編
夏目漱石名作集
城谷怪談
稲森夜話
昔話日本一
こども落語
山本周五郎
江戸川乱歩
星新一
でじじマンスリープラン 毎月1,500円で、お好きなオーディオブックを2冊ダウンロードできる!

岸紅子/ソーテック社 上げスイッチ

[オーディオブック] 上げスイッチ

岸紅子, ソーテック社
パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約207分 103ファイル 2010年1月発売
本体 1,429円  税込 1,571円

  

マンスリープラン対象商品

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | CD版

上げスイッチ 5分間で自分を全開にする

ストレスという目には見えない魔物が、病を発生させたり人間関係をこじらせたりする。もちろん、そうなったら美しくいられるわけがありません。人の魅力は、やはり心の状態と大いなる関係があるのです。
では、ストレスをどうやって克服すればいいのか? その答えが上げスイッチだと私は思っています。嫌なことがあるのはしかたがないし、目標を見失うのもこの時代しかたがない。
でも、そのままにしていたら損です。自分らしく生きられなくなってしまいます。だから、上げスイッチを入れて相殺するのです。
―――――「はじめに」より

目次

第1章 ネガティブ撃退!の上げスイッチ
第2章 たるみ心をピン!とする上げスイッチ
第3章 一息必要!なときの上げスイッチ
第4章 食い意地!の上げスイッチ
第5章 カラダに効く!上げスイッチ
第6章 自分力向上!な上げスイッチ
第7章 女子力UP!の上げスイッチ
第8章 クリエイティブ!な上げスイッチ
第9章 モット楽しく!の上げスイッチ
第10章 週末が待ち遠しい!上げスイッチ

著者紹介

岸 紅子(きし べにこ)
美容アナリスト/ビエナ主宰。株式会社コロン代表取締役。NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事。1974年東京都生まれ。慶應義塾大学在学中に化粧品ブランドの立ち上げに参画。卒業後起業。2000年に日本発の美容サイト「ビエナ」をオープン。同サイトを基点に女心をマーケティングする、ビエナライフスタイル研究所を設立。商品開発、サービス力強化コンサルティングを行う。これまでに、100テーマ以上の調査、年間20回を超える社内外セミナーを展開。美容家としていち早く、ホリスティック(包括的)ビューティのメッセージを発信。トークショーをはじめ、雑誌・WEB・新聞・TVなど、多くのメディアで活躍。

※本商品は「上げスイッチ」(ソーテック社刊 岸紅子著 ISBN:978-4-88166-835-1 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 27 km、1656 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

そのほかのお薦め

[オーディオブック] マイセルフダイエット


平野美由紀/あさ出版 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約131分 44ファイル 2009年3月発売
1,571円 すぐ発送

[オーディオブック] 自信サプリ


深井次郎/廣済堂出版 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約165分 57ファイル 2008年12月発売
2,095円 すぐ発送

[オーディオブック] 勝恋


加藤鷹/メディア・クライス パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約248分 81ファイル 117MB 2008年10月発売
1,886円 すぐ発送

[オーディオブック] 背中をポンと押してくれる言葉


松原惇子/リヨン社 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約66分 10ファイル 2008年8月発売
1,362円 すぐ発送

[オーディオブック] 好かれる人の魔法の言葉


島田宣子/こう書房 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約170分 6ファイル 倍速付き 2007年2月発売
1,257円 すぐ発送


この商品の著者による商品一覧: 岸紅子, ソーテック社

戻るトップページへ