[オーディオブック] 星を紡ぐ丘で静けさを抱いて

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? |

内容紹介 本シリーズは、AI音声を活用して制作した安眠朗読作品です。 やさしく落ち着いた声で物語を語りかけ、眠りへと導く新しいスタイルのヒーリング朗読です。 夜空に星が降り注ぎ、丘の上は静けさに包まれています。 きらめく光は織物のように重なり合い、あなたの心に安心を届けます。 呼吸に合わせて星々はやさしく瞬き、意識は少しずつ遠のき、穏やかな眠りの世界へ。 幻想的な丘と星の情景が、疲れを解き放ち、深い安らぎと心地よい眠りへ導きます。 収録内容 はじまりの夜とねむりの森 こんばんは 今日も一日お疲れさまでした 大丈夫です今は僕がそばにいます ここからしばらくはあなた自身のためだけの時間です 静かに目を閉じて呼吸をはじめましょう 鼻から吸って 口から吐いて もう一度吸って ゆっくりと吐いて 静かに吸って ゆったりと吐いて その呼吸の波に身を委ねながら心の緊張をほどいていきましょう 足先からふくらはぎ膝太ももと順に意識を上へと移動させ 重力に身体を預けて床やベッドに溶けていく感覚を味わってください 腰背中肩へと力を抜いて 胸の奥まで空気が届くのを感じながらゆっくりと呼吸を続けます やがてあなたは静かな丘の上にいます 「星を紡ぐ丘」そこはこの夜だけに現れる不思議な場所です 空気は涼やかで微かに花のような香りが漂い 地面には銀色に光る草が広がっています 風は静かに吹きすぎていき 空には満天の星が広がっています 足元を照らす星の粒のような光をたどって歩きましょう そのひとつひとつが今日のあなたの想いや出来事を包んでくれているようです 一歩踏み出すたび心が軽くなり胸の奥の静けさが増していきます（冒頭より）

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 1 km、80 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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