[オーディオブック] 仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったときに

石原加受子, NHKサービスセンター
NHKサービスセンター
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1時間58分27秒 4ファイル, released in May. 2013
629 yen (including tax 57 yen)
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サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

「何もやる気が起きない」「誰とも話したくない」……そんなあなたにこそ、聴いてほしい。

「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。
そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。
自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか？

「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も
「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。
「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、
少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。

「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。

ナレーター：浅野真澄

石原加受子

心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。
「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学で、
諸処の問題、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク・カウンセリングを続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている。
著書に『「しつこい怒り」が消えてなくなる本』（すばる舎）、『「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン」（PHP文庫）など。
詳しくは、以下のサイトをご覧ください。
http://www.allisone-jp.com/
http://aio31.com/

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 15 km、944 kcal 消費できます。ランナー向け情報について

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