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内容紹介

CDを聞くだけで、天風式坐禅法をだれでも学べて、練習できる。
毎日10分続けることで、人生が変わる。

このCDには解説とともに、坐禅を実践するためのブザーやおりんの音を収録しています。こうした音に導かれて、簡単に「心の静けさ」を味わうことができるのが天風式坐禅法です。

一通り「解説編」を聞いた後に、「実践編」のなかからブザーやおりんの音を選び、毎日坐禅を実践してみてください。習慣は、人生を変えます。天風式坐禅法を続けることで、これまで味わったことがない、静かで、穏やかな気持ちを体験できます。

天風先生の講演のように語りかける音声に従って「天風式坐禅法」を体験し、その技術を自分のものにしてください。

収録内容

Disc1 天風式坐禅法「解説編」(約57分)
track1 タイトル
track2 プロローグ
track3 第一部 「天風式坐禅」への誘い
track4 第二部 天風式坐禅法の解説
track5 1章 天風先生が「坐禅法」法を開発したいきさつ
track6 2章 天風式坐禅法の目的とは
track7 3章 天風式坐禅法の実践ステップ
track8 4章 天風式坐禅法の姿勢
track9 5章 天風式坐禅法の練習と使い方

Disc2 天風式坐禅法「実践編」(約71分)
track1 練習用1 ブザー7分
track2 練習用2 おりん7分
track3 練習用3 ブザー&おりん7分
track4 坐禅10分タイプ1 ブザー10分
track5 坐禅10分タイプ2 おりん10分
track6 坐禅10分タイプ3 ブザー&おりん10分
track7 坐禅20分タイプ ブザー&おりん20分

特典ダウンロードプレゼント

ご購入のお客様への特典として、解説編倍速版（mp3データ）をプレゼントいたします。

※詳しくは、同封の案内をご覧ください。

池田光（いけだ・ひかる）

経営コンサルタント。有限会社池田事務所代表取締役。出版社「本心庵」を主宰するかたわら、「成功哲学」「中国古典」に親しみ、執筆を行う。天風会第四代会長・杉山彦一から教えを受ける。著書に、『中村天風 心が強くなる坐禅法 CDブック』（イースト・プレス）、『働く君に贈る中村天風45の言葉』（三笠書房）などがある。

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