[オーディオブック] ラクに生きよう

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オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | CD版

仕事がつらいとき、ラクな気もちになるように……。 人づきあいで悩んだとき、心が軽くなるように……。 イライラしたとき、穏やかな気もちになるように……。

心をラクにする方法、伝授します！
ラクになるのもイライラするのも、自分の考え方次第。考え方のコツさえつかめば、
誰でもかんたんにラクになれる！「自分がラクになる考え方」指南本！

目次

・つらい時には自分を助けよう
・つらくなる考え方をやめよう
・物事を“いいように”考えよう
・仕事を“ラク”にする考え方
・人づきあいがラクになる考え方
・悩みを減らし、心を軽くする方法
・将来が明るくなる方法
・生きるのがラクになる考え方
・幸せになれる考え方

著者紹介

本多時生（ほんだ・ときお）
1956年7月、神奈川県生まれ。電気通信大学卒業。
ソフト開発の仕事の傍ら、20代後半より「人の幸せに関する研究」を
ライフワークとしてはじめ、1996年には「幸せのホームページ」を開設、
現在までほぼ毎日更新を続けている。著書に「幸せになる考え方」
「イヤな人がいる！」（ともにアルファポリス）、「くよくよしない考え方」
（文芸社）がある。
「幸せのホームページ」：http://www.din.or.jp/~honda/

※本商品は「ラクに生きよう」(アルファポリス刊 本多時生著 ISBN：978-4-434-12067-1 1,260円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 41 km、2480 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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