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本日お勧めする1冊はこれです!

「これやる!」と決めても「すぐに動き出せない人」「どうしても続かない人」に、
とっておきの解決方法をお知らします。

あなたが、やりたいことはすぐ行動でき、やめたいことはすぐやめられる、そして、
楽しみながら続けられ、無理したり我慢したりしなくても、結果を手に入れられる、
そのための「すぐやる!すぐやめる!技術」をあなたへ贈ります。

もしも、あなたが何度「挫折」していたとしても、あきらめる必要はありません。
この本を手にとったいまから、あなたは確実に一歩前へ進むことができます。
(「はじめに」より抜粋)


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□ タイトル:『すぐやる!すぐやめる!技術』
※無料試聴サンプルはこちら↓
  http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048061000001


□ 目次
プロローグ どうして、すぐできない? すぐやめられない?
ステップ0 根こそぎリストアップする
ステップ1 それは本当に必要なこと?
ステップ2 心理的な抵抗は?
ステップ3 機械的に時間を決めて即実行
ステップ4 行動を習慣化する
ステップ5 思い切って切り捨てる


□ 著者紹介
平本あきお(ひらもと・あきお)
1965年神戸生まれ。東京大学大学院修士課程修了。専門学校心理学講師、
病院カウンセラー、セミナーリーダーなどを経て1997年渡米。シカゴの
大学院にてカウンセリング心理学修士課程修了。様々な施設で
心理カウンセラーとして活躍。帰国後は、企業研修やアスリート
(柔道家・石井慧選手)などのメンタルコーチを手がける。


□ 商品詳細:
【ダウンロード版】 MP3 227分 56ファイル 1,800円 (税込)
 http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048061000001

【CD版】4枚 227分 2,615円 (税込)
 http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=9784775928608


□ 底本案内:
※ 本商品は「すぐやる!すぐやめる!技術」(こう書房刊 平本あきお著
   ISBN:978-4-7696-0985-8 1,470円円(税込))をオーディオ化したものです。

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                  『メンタルトレーニング』...。o○
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喫煙や飲酒、ネットサーフィンなど、
「わかっちゃいるけどやめられない・・・」

ダイエットや資格の勉強など、
「やりたいんだけど始められないし、なかなか続かない・・・」

「なんとかしたい!」と思ったことはありませんか?


いままでできなかったとしても、あきらめる必要はありません。
あなたの性格や意志の弱さ・・・も関係ありません。

北京オリンピック“金メダリスト石井慧選手”のメンタルコーチが、
どんな「先延ばし」であっても、
どんなに「プチ挫折」したことがある人でも、
完璧に克服できるメンタルテクニックをお伝えします!


●グズグズして行動を始められない・・・

●同じことを長く続けられない・・・

●飽きっぽい、集中力がない・・・

●やろうと決めても、ついサボッてしまう・・・


あなたもこの方法を使えば
上記のような悩みから解放されるでしょう。


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